Urechile se înfundă la coborârea de pe munte sau la aterizare pentru că presiunea aerului crește mai repede decât reușește urechea medie să se echilibreze. Legătura dintre ureche și gât, numită trompa lui Eustache, se deschide la înghițire și la căscat, iar câteva manevre simple o ajută să lase aerul să treacă. Senzația dispare de obicei în câteva minute sau ore, iar durerea puternică și persistentă cere consult medical.
De ce se înfundă urechile la schimbarea de altitudine?
Urechile se înfundă pentru că aerul din urechea medie rămâne la presiunea de la altitudinea anterioară, în timp ce presiunea din exterior se schimbă, iar timpanul este împins spre interior sau spre exterior. La urcare, aerul în plus iese ușor prin trompa lui Eustache. La coborâre, aerul trebuie să intre, iar trompa, care se comportă ca o supapă, se deschide mai greu în acest sens. De aceea disconfortul apare mai ales la coborâre și la aterizare.
Cât se schimbă presiunea aerului cu altitudinea?
| Situație | Altitudine aproximativă | Presiune atmosferică orientativă |
|---|---|---|
| Nivelul mării | 0 m | 1013 hPa |
| Stațiune montană joasă | 1000 m | aproximativ 900 hPa |
| Drum de creastă, lac glaciar | 2000 m | aproximativ 795 hPa |
| Cabina unui avion în zbor | echivalentul a 1800–2400 m | aproximativ 755–815 hPa |
O coborâre de la peste 2000 m până la 500–600 m în mai puțin de o oră, cum se întâmplă pe drumurile alpine din țară, de felul celor din ghidul pentru road trip-ul pe Transfăgărășan, înseamnă o variație de presiune comparabilă cu cea de la aterizarea unui avion.
Ce manevre ajută la deblocarea urechilor?
Înghițirea repetată, căscatul și mestecatul sunt primele manevre care deschid trompa lui Eustache și egalizează presiunea. Dacă nu sunt suficiente, se încearcă următoarele:
- Manevra Valsalva: nasul se prinde între degete, gura rămâne închisă și se suflă foarte ușor, ca la umflarea unui balon, până se simte un „pocnet” în urechi. Suflatul forțat poate răni urechea și se evită.
- Manevra Toynbee: nasul se ține închis și se înghite de câteva ori.
- Mișcarea maxilarului: deschiderea largă a gurii și mișcarea mandibulei dintr-o parte în alta.
- Apa băută cu înghițituri mici sau o bomboană supt pe toată durata coborârii.
Manevrele funcționează mai bine dacă sunt făcute devreme și des, de la începutul coborârii, nu abia când urechea doare.
Cum se previn urechile înfundate la drum cu mașina?
Pe serpentinele de coborâre, opririle scurte în parcări sau belvedere și ritmul mai lent oferă urechii timp să se echilibreze. Pasagerii pot mesteca gumă sau bea apă, iar șoferul folosește înghițitul și mișcarea maxilarului, fără manevre care distrag atenția de la drum. Itinerariile prin zonele înalte, cum sunt cele din lista de trasee de munte potrivite pentru mașini, pot fi planificate cu o pauză la jumătatea coborârii.
De ce este mai greu cu nasul înfundat?
Răceala, sinuzita și alergia umflă mucoasa din jurul trompei lui Eustache, care se deschide mult mai greu. În astfel de situații, urechea se poate bloca ore sau zile, iar zborul sau drumul pe munte devine dureros. Spălăturile nazale cu ser fiziologic pot ușura respirația; un spray decongestionant se folosește doar conform prospectului și la recomandarea medicului sau a farmacistului, de obicei cu puțin timp înainte de coborâre. Lucrurile utile pentru un zbor sunt adunate în articolul despre ce se pune în bagajul de mână pentru un zbor lung.
Cum se ajută copiii mici și bebelușii?
Bebelușii își egalizează presiunea prin supt, așa că alăptarea, biberonul sau suzeta în timpul coborârii sunt cel mai simplu ajutor. Copiii mai mari pot bea apă cu paiul, pot mesteca ceva sau pot fi încurajați să caște. Plânsul, deși neplăcut, ajută și el la deschiderea trompei.
Când este nevoie de medicul ORL?
Consultul la medicul ORL este necesar când durerea de ureche este puternică, când senzația de ureche înfundată durează mai mult de câteva zile, când auzul scade vizibil, când apar amețeli intense sau scurgeri din ureche. Aceste semne pot indica o leziune a timpanului sau o inflamație a urechii medii, care cer evaluare și tratament individual. Persoanele care au frecvent probleme la zbor pot discuta cu medicul, înaintea călătoriei, măsurile potrivite pentru ele.
